Krok 19 Pomiędzy współczuciem a empatią

Współczucie to pochodna litości. Użalanie się nad trudną sytuacją drugiej osoby.

Bolejemy, że jest biedna, chora, czy porzucona.

Pomyśl w tym tygodniu o osobach, o których myślisz z litością. Żal ci ich trudnej sytuacji.  Myślisz o nich jak o pechowcach, czy życiowych nieudacznikach.

Czy osądzasz ich wybory i decyzje, a może potępiasz niezaradność.

Punktujesz błędy.

Dziwisz się, czemu działają tak a nie inaczej.

Może dobre rady wciąż cisną ci się na usta. Tak zwyczajnie, po ludzku, z dobrej woli.

Z zewnątrz widzisz fakty, nie masz jednak dostępu  do emocji drugiej osoby.

Może gdyby udało ci się zrozumieć emocje, co jest niezwykle trudne, prowadzące do takich a nie innych poczynań, odpuściłbyś sobie litość.

Empatia, to umiejętność wejścia w emocjonalną sytuację drugiej osoby. Tak do końca nie może się to udać, ale chęć pójścia tą drogą, to połowa sukcesu.

Spróbuj pójść tą drogą.

A być może zrozumiesz, czemu ktoś jest niemiły. Czemu ma problemy z relacjami, czemu nie układa mu się z partnerem.

Empatia, to jedna z najważniejszych umiejętności społecznych.

Obserwuj siebie, na ile udaje ci się kierować nią a kiedy wchodzisz w tryb współczucia i oceny.

Świat oglądany przez pryzmat współodczuwania a nie współczucia, to dwa różne bieguny.

Obserwuj siebie, bo o to w tym programie chodzi.

Daj szansę empatii.

Powodzenia

Komentarze